Kick Box

Beylikdüzü Kick Box

Kick boks sporu, farklı dövüş tekniklerin içinde yer aldığı bir savunma sporudur.

Tamamen iki farklı spor olan Karete ve Muay Thai’nin bir araya gelmesi sonucunda oluşturulmuş, güce ve teknik bilgiye dayanan bir dövüş sporudur.

Kick boks, savunma ağırlıklı bir dövüş sporu değildir. Çoğunlukla en iyi savunmanın saldırı olduğunu kabul eder.

Kick boks yoğun bir fiziksel faydaya sahiptir; denge, koordinasyon, esneklik ve öz güveni geliştirir.

Kick boks antrenmanı sırasında kana keyif arttırıcı ve stresi azaltıcı hormon görevi gören endorfin salgılanır. Ayrıca antrenmanlarda kum torbasına vurma hareketi stres atma aracıdır.

Kas dayanıklılığını, çevikliği ve koordinasyonu arttırmasının yanında bir seans

Kick boks dersi boyunca yaklaşık olarak 600-800 arası kalori yakımı gerçekleşir.

Geps Garden'ın çam ağaçları altındaki bahçesinde Milli sporcu eğitmenimiz eşliğinde

Beylikdüzü Kick Box deneyimini yaşamak için hemen sizde yerinizi ayırtın.

0 (532) 212 30 75

hello@gepsgarden.com